Kendini Sevmek Nedir ve Neden Önemlidir? Kendini sevmek, yalnızca iyi hissetmek veya kendini şımartmak anlamına gelmez. Gerçek özsevgi, kendine değer vermek, sınırlarını korumak, hatalarını kabul etmek ve kendini olduğun gibi benimsemektir. Peki, kendini sevmek neden bu kadar önemli? • Duygusal Sağlık: Kendini seven bireyler, olumsuz düşüncelere ve depresif ruh hallerine karşı daha dirençlidir. • İlişkiler: […]
Kategori Arşivleri: Blog
Travma Nedir? Günlük Kullanımdan Klinik Gerçekliğe Günümüzde “travma” kelimesi hem psikolojik literatürde hem de günlük konuşma dilinde sıkça kullanılmaktadır. Çoğu zaman zorlu yaşam olaylarını tanımlamak için kullanılan bu terim, aslında psikoloji biliminde daha spesifik bir anlam taşır. Peki, travma nedir? Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) nedir? Günlük hayatta sıkça kullanılan “travmalarım var” gibi ifadeler, bilimsel […]
Bağımlı Kişilik Bozukluğu: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi Yolları Modern psikoloji dünyasında kişilik bozuklukları, bireyin yaşam kalitesini ve ilişkilerini derinden etkileyebilen önemli bir alan olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu yazıda, bağımlı kişilik bozukluğu (BKB) hakkında detaylı bilgiler sunarak bu bozukluğu tanımak, belirtilerini anlamak, nedenlerini irdelemek ve tedavi yollarını öğrenmek isteyenler için kapsamlı bir içerik sunuyoruz. Bağımlı Kişilik […]
Batıl İnançlar Batıl inançlar, insanlık tarihinin hemen her döneminde ve her kültürde karşımıza çıkan, irrasyonel olmasına rağmen bireylerin davranışlarını ve kararlarını derinden etkileyen bir olgudur. Merdiven altından geçmemek, kara kediden uzak durmak, nazar boncuğu takmak gibi pek çok batıl inanç, bireylerin hayatlarını şekillendirmede önemli rol oynar. Ancak bu inançların psikolojik etkileri nelerdir? Neden bu kadar […]
Sosyal Medyanın Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri Günümüzde sosyal medya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. İnsanlar, arkadaşlarıyla iletişim kurmak, haberleri takip etmek ve ilgi alanlarına yönelik içerikleri keşfetmek için sosyal medyayı yoğun bir şekilde kullanıyor. Ancak, sosyal medyanın olumlu yönlerinin yanı sıra zihinsel sağlık üzerinde önemli etkileri olabileceği de bir gerçek. Bu yazıda, sosyal medyanın […]
Psikoterapide İlk Seans: Neler Konuşulur? Sizi Neler Bekler? Terapi denildiğinde birçok insanın aklına bir divana uzanıp, çocukluğun konuşulması veya dertleşildiği, terapistin akıl verdiği sahneler canlanmaktadır. Ancak terapi aslında bütün bunlardan farklı bir süreçtir. Psikoterapi alanında gerekli eğitimleri almış bir uzman tarafından gerçekleştirilen, duygu, düşünce, algılarınız ve kendinizi güvenli bir şekilde keşfetme sürecidir. Terapist ile danışan […]
Savunma Mekanizmaları Savunma mekanizmaları, Sigmund Freud tarafından geliştirilen psikanalitik kuramın temel kavramlarından biridir. Bu mekanizmalar, kişinin bilinçdışı olarak stres ve kaygı yaratan durumlarla başa çıkmasına yardımcı olur. Günümüzde psikoloji ve psikoterapi alanında yaygın olarak kullanılan bu kavramlar, kişinin ruhsal sağlığını anlamak için önemli bir anahtar sunar. Psikanalitik kurama göre kişilik id, ego ve süperego olmak […]
“Mr. Jones” Film Analizi Mr. Jones, Mike Figgis yönetmenliğinde çekilmiş, bipolar bozukluğu olan Mr. Jones’un geçirdiği dönemleri ve hayatını konu alan 1993 yapım bir filmdir. Filmde bipolar bozukluğun farklı yönlerine vurgu yapılmaktadır; mani ve depresyon dönemleri, semptomlar, tedaviler ve tedavinin etkileri. Bipolar Bozukluk Bipolar düzensiz bir şekilde yineleyen ya yalnızca mani veya hipomani ya da […]
Histrionik Kişilik Bozukluğu Nedir? Histerik ve histrionik kişilik bozukluğu zaman zaman birbirleri ile karıştırılsa da ikisi farklı anlamlar ifade eder. Histrio kelime anlamı olarak Latincede aktör, oyuncu anlamına gelmektedir. Histrionik kişilik bozukluğu, aşırı duygusallık ve ilgilenilme arayışı içinde olma özellikleriyle karakterize bir kişilik bozukluğudur. Histrionik kişilik bozukluğunda kişiler dikkatleri sürekli üzerine çekme isteği ve bu […]
“Şizofreni Üzerine” Kitap Analizi Esmé Weijun Wang, Şizofreni Üzerine kitabında kendi şizoafektif bozukluk tanısını incelemektedir. Oldukça çarpıcı olan bu incelemede şizofreninin kişilerin hayatları üzerinde ki etkisini bütün çıplaklığıyla gözler önüne sermektedir. Aynı zamanda şizofreniye karşı önyargıları da çarpıcı bir şekilde göstermiş ve okuyucuların yargılarından sıyrılmasına sağlayacak bir dille yaşadıklarını anlatmıştır. Esmé Weijun Wang bipolar tip […]
