Çocuklara Duygusal Dayanıklılığı Öğretmek: Hayata Hazırlayan Bir Yol Haritası Günümüz dünyasında çocuklar, akademik baskılar, sosyal ilişkiler, ailevi değişimler ve birçok dışsal etkenle karşı karşıya kalıyor. Duygusal dayanıklılık, bu zorluklarla başa çıkabilmeleri için kritik bir beceridir. Peki, duygusal dayanıklılığı çocuklara nasıl kazandırabiliriz? Bu yazıda, duygusal dayanıklılığın ne olduğu, neden önemli olduğu ve çocuklara bu beceriyi kazandırmak […]
Etiket Arşivleri: Pendik Psikolog
Kaygıyı Yönetmenin 10 Etkili Yolu Kaygı, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası hâline gelmiş durumda. Günlük hayatın stresi, iş baskısı, ilişkilerdeki sorunlar veya belirsiz bir gelecek, hepimizi zaman zaman kaygı içinde bırakabiliyor. Ancak, kaygının kontrolsüz hâle gelmesi, hayat kalitemizi ciddi şekilde düşürebilir. Bu yazıda, kaygıyı yönetmenin 10 etkili yolunu ele alacağız. Eğer siz de sürekli olarak […]
Çocuklarda Özgüven Gelişimi Nasıl Desteklenir? Özgüven, bireyin kendine inanması, yeteneklerine güvenmesi ve kendini değerli hissetmesiyle şekillenen önemli bir duygudur. Çocukluk yılları, bu duygunun temellerinin atıldığı en hassas dönemlerden biridir. Sağlıklı bir özgüven gelişimi, çocuğun akademik başarısını artırırken, sosyal ilişkilerini ve duygusal dayanıklılığını da güçlendirir. Peki, çocuklarda özgüven nasıl gelişir ve ebeveynler bu süreci nasıl destekleyebilir? […]
Travma Nedir? Günlük Kullanımdan Klinik Gerçekliğe Günümüzde “travma” kelimesi hem psikolojik literatürde hem de günlük konuşma dilinde sıkça kullanılmaktadır. Çoğu zaman zorlu yaşam olaylarını tanımlamak için kullanılan bu terim, aslında psikoloji biliminde daha spesifik bir anlam taşır. Peki, travma nedir? Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) nedir? Günlük hayatta sıkça kullanılan “travmalarım var” gibi ifadeler, bilimsel […]
Batıl İnançlar Batıl inançlar, insanlık tarihinin hemen her döneminde ve her kültürde karşımıza çıkan, irrasyonel olmasına rağmen bireylerin davranışlarını ve kararlarını derinden etkileyen bir olgudur. Merdiven altından geçmemek, kara kediden uzak durmak, nazar boncuğu takmak gibi pek çok batıl inanç, bireylerin hayatlarını şekillendirmede önemli rol oynar. Ancak bu inançların psikolojik etkileri nelerdir? Neden bu kadar […]
“Şizofreni Üzerine” Kitap Analizi Esmé Weijun Wang, Şizofreni Üzerine kitabında kendi şizoafektif bozukluk tanısını incelemektedir. Oldukça çarpıcı olan bu incelemede şizofreninin kişilerin hayatları üzerinde ki etkisini bütün çıplaklığıyla gözler önüne sermektedir. Aynı zamanda şizofreniye karşı önyargıları da çarpıcı bir şekilde göstermiş ve okuyucuların yargılarından sıyrılmasına sağlayacak bir dille yaşadıklarını anlatmıştır. Esmé Weijun Wang bipolar tip […]
Psikolojik Dayanıklılık Nedir? Her insan zaman zaman zorlu durumlar içerisinde bulunabilir. Bunlar kişisel stres olayları, toplumsal olaylar veya doğal afetler gibi birçok farklı durum olabilir. Yaşanan zorlu deneyimler sonucunda verilen tepkiler ve olayı algılama şekli kişiyi etkiler. Psikolojik dayanıklılık, bir diğer ifadeyle psikolojik sağlamlık, kişinin deneyimlediği zorluklar, travma veya ciddi stres karşısında yeni duruma uyum […]
ÇOCUKLARDA KAYGI Kelime anlamı “üzüntü, endişe duyulan düşünce, tasa” anlamına gelen kaygı (anksiyete), organizmanın uyarılmışlığına eşlik eden gerginlik hissi, endişe düşüncesi ve kan basıncında artma gibi fiziksel değişimlerle ilişkili bir duygu olarak tanımlamaktadır. Kaygı, yaşamı tehdit eden ya da tehdit şeklinde algılanan, rahatsız edici bir endişe ve korku duygusudur. Kaygı, iç ya da dış dünyadan […]
- 1
- 2
