Aktarım ve Karşı-Aktarım Psikoterapi kişinin duygu, düşünce, davranış ve kişilik özelliklerini kendi beklentileri doğrultusunda değiştirmesini amaçlayan konuşmaya dayalı bir iyileşme sürecidir. Psikoterapi süreci ilişkiye dayalı bir süreçtir. Psikoterapinin özünde terapist ile danışan arasındaki etkileşim ve iletişim vardır. Terapötik ilişki terapist ve danışanın karşılıklı bir etkileşimde bulunması sonucunda, danışanın terapist ile bir ittifak kurması ve güvenmesi […]
Yazar Arşivleri: Özsen Psikoloji
Ebeveyn – Çocuk İlişkisi Ebeveyn çocuk ilişkisi; ebeveynle çocuk arasındaki bağlar, sevgi ve karşılıklı etkileşimleri içeren bir ilişkidir. Yalnızca kalıtsal bir bağ ile tanımlanamayacak kadar kapsamlı bir ilişkidir. Ebeveyn ve çocuk ilişkisi, ebeveynle çocuk arasında duygusal bağlılık, aidiyet duygusu ve sosyal etkileşimleri içeren kapsamlı ve karmaşık bir ilişkidir. Ebeveyn çocuk ilişkisinin ne kadar sağlıklı, olumlu […]
Çocuklar Ne Zaman Psikolojik Desteğe İhtiyaç Duyar? Birleşmiş Milletler Çocuk Hakları Sözleşmesi’ne göre kendi içinde bebeklik, ergenlik gibi farklı dönemlere ayrılmakla beraber 0-18 yaş arası her birey çocuktur. Çocukluk; fiziksel, ruhsal, bilişsel ve sosyal gelişimin bütüncül olarak devam ettiği bir süreçtir. Gelişim süreci içerisinde yaş dönemlerine göre beklenen belirli değişimler olmakla birlikte her çocuk biriciktir […]
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU NEDİR? Narsist kişilik bozukluğu, kişinin kendisine fiziksel ve ruhsal yönden aşırı beğenmesi, üstün görmesi; sürekli beğeni, ilgi ve onay beklemesi; üstün bir yere hak ettiğini inanması ile karakterize olan bir kişilik bozukluğudur. Narsistik kişilik bozukluğunda kişinin benlik saygısı dışarıdan gelecek ilgi, beğeni ve onaylarla beslenmektedir. Eleştiriye dayanamaz ve sürekli övgü beklerler bu […]
ÇOCUKLARDA SAĞLIKLI SINIRLARIN ÖNEMİ Sağlıklı sınır, çocukların dünyayı güvenli bir şekilde keşfetmesini sağlayan ve çocuklara yol haritası çizen sınırlardır. Çocuklar doğdukları andan itibaren dünyayı anlamaya ve sınırlarını bilmeye çalışırlar. Her yaşa özgü keşif dönemi başlamış olur. Bebekken her şeyi ağzına götürerek, emeklemeye ve yürüyeme başladığında ebeveynlerine baka baka gidebileceği yere kadar gitmeye çalışarak veya konuşmaya […]
Özsaygı ve Kendine Güven: Kendinizi Daha İyi Nasıl Tanıyabilir ve Geliştirebilirsiniz? Özsaygı ve kendine güven, yaşam kalitemizi etkileyen temel psikolojik faktörlerden biridir. Her ikisi de kişisel mutluluk, başarı ve sağlıklı ilişkiler açısından kritik öneme sahiptir. Bu yazıda, özsaygının ve kendine güvenin ne olduğunu, nasıl geliştirilebileceğini ve hayatımıza olan etkilerini ele alacağız. Özsaygı Nedir? Özsaygı, kişinin […]
Ne zaman Terapiye / Psikoloğa Gidilir? Psikoterapiye başlamak pek çok insan için karar vermesi ve başlaması zordur. Her insan hayatının belirli döneminde gündelik hayatını sürdürmekte zorluklar yaşayabileceği, duygudurumunda değişiklikler, ilişkisel sorunlar gibi psikoterapiye başlamasını gerektirecek durumlar yaşayabilir. Kişinin hayatında yaşadığı belirli problemler profesyonel bir destek ile daha kolay ve kalıcı bir şekilde çözümlenebilmektedir. Psikoterapiye başvurma […]
Psikoterapi Nedir? Ne Değildir? Psikoterapi, duygu düşünce ve davranışları konuşma yoluyla ve ilişki kurma yolları ile değiştirme ve iyileştirme sürecidir. Psikoterapi, terapist ile danışan arasında kurulan olumlu ilişki içerisinde kullanılan bir takım özel tekniklerle uygulanmaktadır. Psikoterapi ile kişi duygularını, düşüncelerini, kendisiyle ve diğerleriyle olan ilişkilerine yönelik güvenli bir keşif sürecine girer. Bu süreç içerisinde kişi […]
ERGENLİK DÖNEMİ Ergenlik dönemi kişinin yaşamında önemli bir geçiş evresidir. Bu evre yalnızca fizyolojik değişimlerle gerçekleşmez aynı zamanda duygusal ve psikolojik değişimleri de kapsamaktadır. Ergenlik döneminin nasıl şekilleneceği ve nasıl bir süreç olacağı çocukluk dönemindeki deneyimler, yetiştirilme tarzı, ebeveyn tutumları, aile öyküsü, sosyal çevre gibi birçok faktörü içinde barındırır. Ergenlik döneminde kişi duygu dalgalanmaları, duygulanımda […]
ÇOCUKLARDA KAYGI Kelime anlamı “üzüntü, endişe duyulan düşünce, tasa” anlamına gelen kaygı (anksiyete), organizmanın uyarılmışlığına eşlik eden gerginlik hissi, endişe düşüncesi ve kan basıncında artma gibi fiziksel değişimlerle ilişkili bir duygu olarak tanımlamaktadır. Kaygı, yaşamı tehdit eden ya da tehdit şeklinde algılanan, rahatsız edici bir endişe ve korku duygusudur. Kaygı, iç ya da dış dünyadan […]
