Şema Terapi Şema terapi, bilişsel davranışçı terapi, psikodinamik terapi ve geştalt terapinin ögelerini bir araya getiren bütüncül bir yaklaşımdır. Şema terapi dört temel kavram üzerine inşa edilmiştir; temel duygusal ihtiyaçlar, erken dönem uyumsuz şemalar, başa çıkma biçimleri ve modlar. Şema terapi, bebeklikten itibaren herkesin ihtiyacı olan güvenlik, istikrar, bakım, kabul edilme, özerklik, rekabet, kimlik algısı, […]
Etiket Arşivleri: Bireysel Terapi
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ Bilişsel davranışçı terapi (BDT) Aaron Beck tarafından geliştirilmiş, birçok psikolojik ve psikiyatrik bozukluğun tedavisinde kullanılan etkililiği kanıtlanmış bir ekoldür. Kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını olumlu yönde değiştirmeye dayanan bir yöntemidir. Bilişsel davranışçı terapiye göre yaşanan duygusal zorlanmalar kişinin kendisini, dünyasını ve geleceğini yanlış algılaması ve ön yargılı bir şekilde olumsuz değerlendirmesinden kaynaklanmaktadır. […]
