BİLİŞSEL ÇARPITMALAR Duygu, düşünce ve davranış bir bütündür ve birbirini etkiler. İnsanların duygusal yönden nasıl hissettikleri ve nasıl davrandıkları, yaşadıkları durumu nasıl yorumladıkları ve o durum hakkında ne düşündükleri ile ilişkilidir. Yani durumun kendisi, nasıl hissedildiğini veya ne yapılacağını belirlemez, durumun nasıl algılandığı ve yorumlandığı sonucunda duygusal yanıtlar ortaya çıkar. Otomatik Düşünceler Otomatik düşünceler; anlık […]
Etiket Arşivleri: Bilişsel Davranışçı Terapi
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ Bilişsel davranışçı terapi (BDT) Aaron Beck tarafından geliştirilmiş, birçok psikolojik ve psikiyatrik bozukluğun tedavisinde kullanılan etkililiği kanıtlanmış bir psikoterapi yöntemidir. Kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını olumlu yönde değiştirmeye dayanan bir terapi yöntemidir. Bilişsel davranışçı terapiye göre yaşanan duygusal zorlanmalar kişinin kendisini, dünyasını ve geleceğini yanlış algılaması ve ön yargılı bir şekilde olumsuz değerlendirmesinden kaynaklanmaktadır. Bu […]
