Hayır Demeyi Öğrenmek: Sağlıklı Sınırlar Koymanın Önemi Hayatımızın birçok alanında başkalarını memnun etmek, sevilmek ya da kabul görmek için istemediğimiz şeylere “evet” dediğimiz zamanlar olur. Ancak, sürekli “evet” demek, kendi sınırlarımızı ihlal etmek anlamına gelebilir ve zamanla tükenmişlik, stres, öfke veya kırgınlık gibi duygulara yol açabilir. Peki, “hayır” demek neden bu kadar zor? Hayır dediğimizde […]
