İyi Hissetmiyorsan Bu da Bir İşarettir: Duygusal Alarm Sinyallerini Tanımak Giriş: Sessizce Çalan Bir Alarm Sabah yataktan kalkmak zor geliyorsa… İşlerine odaklanmakta zorlanıyor, eskiden zevk aldığın şeyler artık seni heyecanlandırmıyorsa… Kendini sık sık yorgun, sinirli, boşlukta veya yalnız hissediyorsan… Tüm bu hisler birer duygusal alarm sinyali olabilir. Duygular, yalnızca hissettiğimiz içsel haller değil; aynı zamanda […]
