Psikoterapide İlk Seans: Neler Konuşulur? Sizi Neler Bekler? Terapi denildiğinde birçok insanın aklına bir divana uzanıp, çocukluğun konuşulması veya dertleşildiği, terapistin akıl verdiği sahneler canlanmaktadır. Ancak terapi aslında bütün bunlardan farklı bir süreçtir. Psikoterapi alanında gerekli eğitimleri almış bir uzman tarafından gerçekleştirilen, duygu, düşünce, algılarınız ve kendinizi güvenli bir şekilde keşfetme sürecidir. Terapist ile danışan […]
Yazar Arşivleri: Özsen Psikoloji
Savunma Mekanizmaları Savunma mekanizmaları, Sigmund Freud tarafından geliştirilen psikanalitik kuramın temel kavramlarından biridir. Bu mekanizmalar, kişinin bilinçdışı olarak stres ve kaygı yaratan durumlarla başa çıkmasına yardımcı olur. Günümüzde psikoloji ve psikoterapi alanında yaygın olarak kullanılan bu kavramlar, kişinin ruhsal sağlığını anlamak için önemli bir anahtar sunar. Psikanalitik kurama göre kişilik id, ego ve süperego olmak […]
“Mr. Jones” Film Analizi Mr. Jones, Mike Figgis yönetmenliğinde çekilmiş, bipolar bozukluğu olan Mr. Jones’un geçirdiği dönemleri ve hayatını konu alan 1993 yapım bir filmdir. Filmde bipolar bozukluğun farklı yönlerine vurgu yapılmaktadır; mani ve depresyon dönemleri, semptomlar, tedaviler ve tedavinin etkileri. Bipolar Bozukluk Bipolar düzensiz bir şekilde yineleyen ya yalnızca mani veya hipomani ya da […]
Histrionik Kişilik Bozukluğu Nedir? Histerik ve histrionik kişilik bozukluğu zaman zaman birbirleri ile karıştırılsa da ikisi farklı anlamlar ifade eder. Histrio kelime anlamı olarak Latincede aktör, oyuncu anlamına gelmektedir. Histrionik kişilik bozukluğu, aşırı duygusallık ve ilgilenilme arayışı içinde olma özellikleriyle karakterize bir kişilik bozukluğudur. Histrionik kişilik bozukluğunda kişiler dikkatleri sürekli üzerine çekme isteği ve bu […]
“Şizofreni Üzerine” Kitap Analizi Esmé Weijun Wang, Şizofreni Üzerine kitabında kendi şizoafektif bozukluk tanısını incelemektedir. Oldukça çarpıcı olan bu incelemede şizofreninin kişilerin hayatları üzerinde ki etkisini bütün çıplaklığıyla gözler önüne sermektedir. Aynı zamanda şizofreniye karşı önyargıları da çarpıcı bir şekilde göstermiş ve okuyucuların yargılarından sıyrılmasına sağlayacak bir dille yaşadıklarını anlatmıştır. Esmé Weijun Wang bipolar tip […]
Psikolojinin Bedene Yansıması Zihin ve beden bir bütündür ve zihnimiz fiziksel sağlık üzerinde, fiziksel sağlığımızda zihin üzerinde etkilidir. Psikoloji ve beden birbirini etkiler yani zihnimiz hasta olmasak da bize hasta olduğumuzu inandırabilir veya psikolojik durumumuz fiziksel hastalıklardan etkilenebilir. Dünya Sağlık Örgütü sağlığı, beden, ruh ve sosyal açıdan tam bir iyi olma durumu olarak tanımlamıştır. Sağlıklı […]
Psikolojik Dayanıklılık Nedir? Her insan zaman zaman zorlu durumlar içerisinde bulunabilir. Bunlar kişisel stres olayları, toplumsal olaylar veya doğal afetler gibi birçok farklı durum olabilir. Yaşanan zorlu deneyimler sonucunda verilen tepkiler ve olayı algılama şekli kişiyi etkiler. Psikolojik dayanıklılık, bir diğer ifadeyle psikolojik sağlamlık, kişinin deneyimlediği zorluklar, travma veya ciddi stres karşısında yeni duruma uyum […]
BİLİŞSEL ÇARPITMALAR Duygu, düşünce ve davranış bir bütündür ve birbirini etkiler. İnsanların duygusal yönden nasıl hissettikleri ve nasıl davrandıkları, yaşadıkları durumu nasıl yorumladıkları ve o durum hakkında ne düşündükleri ile ilişkilidir. Yani durumun kendisi, nasıl hissedildiğini veya ne yapılacağını belirlemez, durumun nasıl algılandığı ve yorumlandığı sonucunda duygusal yanıtlar ortaya çıkar. Otomatik Düşünceler Otomatik düşünceler; anlık […]
Gelecek Kaygısı Kaygının birtakım alt türleri vardır. Gelecek kaygısı da bunlardan biridir. Kişinin, geleceğin belirsizliği üzerine oldukça fazla düşünmesi ve bunun üzerine endişelenmesi gelecek kaygısıdır. Gelecek belirsizliklerle dolu, tahmin edilemeyen ve bazı durumlarda kontrol edilemeyen bir zaman dilimidir. Kişinin gelecekte neler yaşayacağını; iş, okul, aile, maddiyat, ilişkiler ve kişisel hedefler gibi konularda karşısına neler çıkacağını […]
Yineleme Zorlantısı (Tekrar Etme Zorlantısı) Bazı insanlar sürekli benzer deneyimler yaşarlar ve bu durumdan yakınırlar. Ancak olaylar değişmez ve “yine beni buldu” diye düşünürler. Kişilerin hayatına hep aynı tarzda kişiler girmesi, hep benzer ilişkiler yaşaması, ilişkilerin hep benzer şekilde bitmesi ve istemediği ilişki tiplerini sürekli yaşaması gibi örneklerle sürekli karşılaşırız. Bu döngünün sebebi, kişinin biliçdışı […]
